jueves, 30 de mayo de 2013

I Carrera popular HIGUERUELA 2013




     HIGUERUELA entra en el circuito de carreras populares diputación de Albacete y demuestra claramente que el circuito de carreras populares diputación de Albacete en realidad es "CIRCUITO DE CARRERAS DE MONTAÑA DIPUTACIÓN DE ALBACETE" Las carreras se supone que se dividen en  4 categorías: grupo A (montaña) grupo B (media maraton) grupo D (dureza: no son de montaña ni tiene la distancia de media maraton, pero son duras) y se supone que existe también un grupo C de carreras cortas sobre circuito llano, en este grupo realmente nos encontramos carreras con cuestas que no llegan a ser puertos de primera pero que no  paran de tener continuas subidas y bajadas.
 Si tomamos como ejemplo las grandes carreras de ciclismo a nivel mundial (tour, giro y vuelta) podemos ver como la montaña según su dureza tiene puertos de 1ª, 2ª, 3ª y 4ª categoría además de puertos de categoría especial que puntúan mas a nivel de categoría de montaña, pero también tienen etapas llanas sin ninguna cuesta, donde aparecen los escapados y los velocistas a darle un aliciente distinto a las carreras.

    Sigo pensando que con 48 carreras que componen el circuito, debería de existir algún grupo de carreras de máximo 10 km sin nada de desniveles pronunciados en los que la dureza de la carrera la dan los atletas a los que también les gusta ver que son capaces de hacer buena marca en un 10.000, cosa que con cuestas no se puede conseguir. La clásica excusa de decir que son paisajes muy bonitos no vale para nada cuando tienes que mirar el suelo para no torcerte un tobillo con las piedras o el barro, los paisajes se miran antes o después de las carreras si el pueblo los promociona, pero mientras vas corriendo solo ves el camino que pisas, y si te hacen sufrir demasiado en una del grupo C, te llevas una mala impresión de ese pueblo. Los pueblos que quieran poner cuestas en sus carreras lo tienen fácil catalogandolas de GRUPO A (montaña) y los atletas van concienciados de que encontrarán cuestas y les sirve para apuntarlas entre las 5 que te obligan a realizar del grupo A para completar el circuito.

     Hablemos de la nueva carrera de Higueruela, casi 12 km con un continuo rompepiernas pero catalogada como grupo C, salimos desde el centro de salud y nos encontramos con una curva de 90º a menos de 100 metros de la salida y ya se comienza a subir por el pueblo para continuar bajando y saliendo a los caminos y otra subida, bajada, subida, etc... volvemos al pueblo y lo cruzamos subiendo por la iglesia a la zona mal alta para bajar a lo bestia y pasar cerca del arco encontrando otro camino que nos saca del pueblo subiendo de nuevo, mas camino, mas subida y bajada y un largo "falso llano" para ver el "precioso paisaje de los molinos eólicos". Por fin vemos la torre de la iglesia ya que no se ven las casas del pueblo todavía y hemos pasado el kilómetro 10, nos lanzan en bajada hacia el pueblo y "SORPRESA" otra subida sin saber realmente cuanto queda después del km 10 y subiendo, por fin una corta bajada para entrar al pueblo y a cruzar bajo el arco.
A esto tenemos que sumar el gran despiste de no saber donde estaba el avituallamiento post-carrera, que estaba escondido en una carpa a mas de 200 m a las afueras y sin señalizar, muchos atletas se fueron del pueblo sin tomas ni agua (no creo que vuelvan el próximo año), tras encontrar los laureados con premio y pocos más la carpa, no podemos quejarnos del recibimiento ( con pocos es fácil quedar bien, ya veremos que piensan los que todavía están buscando la carpa). Ahora toca a cada participante tomar sus conclusiones y ver en que cuadro apunta esta carrera de cara a la próxima temporada.


 Como siempre: en los enlaces podemos ver la clasificación y algunas fotos.

Nacho Rosa (Mastercamara)

domingo, 26 de mayo de 2013

Carrera Abengibre 2013






   El pasado Sábado 25 de Mayo, Abengibre celebró su VII carrera popular sobre un circuito mixto de 5 km al que le dábamos 2 vueltas para completar los 10 km de los que consta la carrera. La carrera comienza en el pueblo con ligera cuesta en subida y antes de completar el primer kilómetro comenzamos a pisar camino, este año el camino estaba muy seco y polvoriento, y los casi 600 participantes levantabamos una nube con nuestras pisabas, por suerte la buena organización de esta carrera nos tenía estrategicamente colocados 3 puestos de avituallamiento con mas que suficiente agua con la que nos humedecíamos la boca para poder seguir respirando bien. Aunque la carrera es categoría C y se supone que es llana, tiene una larga subida desde el principio seguida de 2 duras bajadas por fuera del pueblo, dentro del pueblo una larga bajada para llegar a meta en una corta pero dura subida; estas cuestecillas no son tan duras como las de las carreras de montaña que tenemos en la zona de la sierra pero para los que llevamos mal los desniveles se nos atragantan bastante.

     Para mí es la tercera vez que participo en esta carrera y tras los 2 "pinchazos" anteriores, este año me la he tomado en plan muy conservador corriendo en progresión y llegando a la subida final de meta con sobradas fuerzas.

     La organización se ha portado bien; antes, durante, y después de la carrera. El horario de la prueba dando comienzo a las 19:30 también es un acierto ya que el calor en esta carrera es ya famoso para los corredores. Los clubs de atletismo han tenido un detalle con GABY al que se le ha regalado una cámara de fotos bastante buena para que siga haciendonos las magnificas fotos a las que nos tiene acostumbrados.

Ahora nos toca prepararnos para una semana en la que tenemos sesión doble de carreras: el jueves tenemos  la I carrera de Higueruela y el sábado la clasica de Tobarra.

   En los enlaces que están bajo la foto podemos ver fotos de la carrera y la clasificación.

nos vemos en la próxima.


lunes, 20 de mayo de 2013

Regional de Castilla la Mancha de Atletismo 2013 (Cadete/Juvenil)








    Esta temporada el C.A.ALBACETE ha tenido una muy buena actuación en el campeonato de Castilla la Mancha en las categorías Cadete y Juvenil, tanto en Masculino como en Femenino. La representación a la que nos tiene acostumbrados el equipo es siempre muy buena y con buenos resultados y este año no  nos ha defraudado ya que ha conseguido que sigamos ilusionados con este equipo que demuestra tener una cantera excelente. En este 2013 el campeonato se ha desarrollado en 3 jornadas: la 1ª en Ciudad Real el dia 4 de Mayo, ola 2ª en Alcazar de San Juan el dia 11 y la 3ª en Toledo el 18 de Mayo, realizandose en cada jornada unas pruebas distintas siguiendo las bases de la organización del campeonato con lo que algunos atletas han participado en las 3 jornadas. En los enlaces podemos ver un resumen de la actuación de nuestros atletas.


Nacho Rosa                    

lunes, 13 de mayo de 2013

Campeonato cadete juvenil 2ª jornada





   Campeonato de castilla la mancha cadete y juvenIL 2ª JORNADA celebrado el 11 de Mayo de 2013 en Alcazar de San Juan, en el enlace podemos ver un reportaaje y un video de las fotos de la prueba.

jueves, 2 de mayo de 2013

Carrera CASAS DE LAZARO 2013


Clasificacion de la carrera

     2ª edición de la carrera popular de Casas de Lazaro, este año ha tocado celebrarla el 1 de Mayo, no quedan ya tantos fines de semana y toca utilizar las fiestas, Esta carrera tiene un sentido especial para mi, siempre es un aliciente correr en tu pueblo.

     El trazado de la carrera es muy duro con continuas subidas y bajadas, al ser relativamente corto, 9,2 km, no deja descansar ni bajando las cuestas; la cuesta de entrada al pueblo despues de 8 km se hace durisima e interminable para los que somos mas de pista; pero es una carrera del grupo A, es normal que sea de montaña en una zona donde no predominan los llanos, algunos referimos carreras sin cuestas, pero cuando venimos a Casas de Lazaro sabemos lo que nos espera.

     La organización volcada en agradar se ha portado fenomenalmente bien, una bolsa de atleta con pan casero y una caja de rolletes y dulces de la tienda de SENEN además de un plano del pueblo que nos cuenta lo que podemos ver en la zona. Tras la carrera un buen aperitivo con todo tipo de refrescos y sin hacer cola para hidratarte, entrega de premios a los primeros clasificados, al club mejor clasificado, a los atletas mas veteranos y a los primeros atletas locales con caja de vino, caja de embutidos y una bonita figura de ceramica grabada como recuerdo del premio obtenido.

     Vamos a la carrera: 9,2 km que comienzan en el pueblo para pasar por el cementerio en llano y tras cruzar una ría que recuerda a los olimpicos, comenzamos la subida del puerto, unos 2 km y llegamos a la cima, llaneamos, bajamos esquivamos algunos charcos y tras la penultima bajada saltamos otra ría y comenzamos la subida para volver a pasar junto al cementerio, ahora nos ponemos dirección a San Pedro pisando asfalto desde el km 7 con ligera bajada, salimos de la carretera y pisamos camino viendo el pueblo y reservando fuerzas para la ultima subida, pasado el km 8 comenzamos a subir en una cuesta que no es tan dura, pero que a los que llegamos tocados se nos hace interminable, y torcemos para encaminarnos a la meta con una bajadita de unos 300 m viendo el arco. Para mi la sensación de esta carrera es muy parecida a 
competir en campo a traves, carrera no muy larga pero dura a ritmos que no descansas en todo el trayecto y que se endurece por el ritmo que imprimen los propios atletas, ME GUSTA COMO ES ESTA CARRERA.

     Personalmente esperaba correr mejor, he forzado desde el primer paso tomando con precaución las subidas y dejandome caer en las bajadas, he llegado muy tocado al ultimo km pero con fuerzas a la meta, las  subidas se me siguen resistiendo mucho pero recupero en las bajadas y el llano. En resumen: primer atleta local, y muy contento por subir al podio.

     Ahora toca descansar algunas semanas y volver recuperado y con nuevas fuerzas, ya avisare de la proxima y nos vemos allí.