domingo, 15 de enero de 2012

Cros escolar Tarazona 2012

                  



imagenes picando en la imagen o en el enlace
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       Tercera prueba del circuito provincial de deporte base en la provincia de Albacete, en la modallidad de campo a traves para las categorias desde Alevin hasta Juvenil tanto en masculino como femenino, en la que podemos ver a las promesas del atletismo de Albacete como evolucionan y como corren.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

CROSS TOLEDO "Espada toledana" 2011



               Han pasado casi 20 años desde mi penultima participación en campo a traves, pero he vuelto con canas, 20 años, y 10 kg mas, pero dispuesto a pisar barro de nuevo.

               Hace aproximadamente un año cuando mis gemelos me dejaron volver a correr despues de 10 años de lesiones no pensaba en que podría volver a competir, mi entreno era de 2 dias semanales, uno andando y otro trotanto y con mas peso todavía, pero las lesiones me han respetado y un grupo de compañeros de entrenamiento que siempre animan me han hecho ir mejorando en forma y bajando de kilos, y aunque todavía estoy muy lejos de los primeros, esta temporada me he animado a federarme de nuevo y probarme en competición con los veteranos.


              Esta temporada en castilla-la mancha se han retirado algunas pruebas, solo nos han quedado 5 en el circuito regional de campo a traves, la clasica de Toledo ha sido la primera en disputarse, y además a sido el campeonato regional veterano individual y por equipos, ha sido mi debut, el ser campeonato hace que la participación sea numerosa, mas de 125 atletas veteranos en meta, y yo era uno de ellos en medio del grupo. Como debut de veterano no ha estado mal.

Ahora me toca seguir con la progresión que llevo este ultimo año y ver si en las ultimas pruebas del invierno soy capaz de estar mas arriba en la clasificación y ver si me salen los tiempos para los que estoy entrenando.

Nos vemos en Pedro Muñoz.


           
 


domingo, 13 de noviembre de 2011

Ossa de Montiel 2011



Nueva carrera en el circuito, en un magnifico paraje con unas vistas estupendas, lastima que durante la carrera solo pueda ver el camino, pero siempre tenemos un rato al acabar para deleitarnos con este paisaje, que aunque muchas veces visitado siempre apetece volver a ver y disfrutar.

Penultima carrera del año en el circuito diputacion, se nota el cansancio de los atletas que cada vez son menos, en esta solo han llegado a meta 540, pero todos cumpliendo con su labor de correr lo mas rapido posible estos 10 km.
Carrera con subidas y bajadas leves durante todo el recorrido, pero con una sorpresa en el km 8, con una subida de unos 200 m con un 18% de desnivel.

Organización muy bien, en un lugar magnifico para organizar un evento para muchas personas, en el camping Los Batanes, duchas, bar, restaurante, ademas de los restaurantes de la zona.
La bolsa buena para el frio, y una camiseta de recuerdo. Y un buen recibimiento al llegar a meta donde no faltaba de nada.

Nos vemos en la proxima.

domingo, 30 de octubre de 2011

ROMPEPIERNAS 2011


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Puente de "JALOGÜEN" en America y PUENTE DE LOS SANTOS en Albacete. Pero preferimos pasar el Domingo en la ROMPEPIERNAS de Rubielos Bajos, pedanía de Pozorrubielos de la mancha en Cuenca, con solo 200 habitantes y capaz de organizar una buena carrera para mas de 800 corredores, el circuito es duro, pero lo mas importante es la organización.

  Es bonito ver como todo un pueblo se vuelca en organizar una carrera, dejando incluso que los atletas se duchen en sus casas, y toda la gente todo el día pendiente de la carrera y de los atletas.

  Muchos premios que puede conseguir cualquier atleta, no solo los primeros, ya que dan premio a todos los 100, a todos los múltiplos de 25 y a algunos mas 4,44,444, 5,55,555. también dan por participar por equipos, cada 10 atletas 1 jamón para el equipo, ya tenemos otro mas para celebrarlo en grupo.

   Los Quijotes estuvimos representados por 11 sufridores, unos corriendo y otros entrenando, pero todos dando la talla y llegando a meta.

  En resumen, bonita forma de pasar el día en una carrera que sin pertenecer a ningún circuito recibe a multitud de atletas, y otros tantos que quisieran ir pero no pudieron inscribirse.


 La próoxima es Alcaraz, pero nos veremos en Ossa de Montiel .

domingo, 23 de octubre de 2011

Carrera AMAC 2011


fotos pinchando en enlace o la imagen

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Se esperaba muchos corredores, pero no tantos, mas de 900 nos dimos cita en la carrera a beneficio de AMAC , una carrera corta de 4,5 km que cada uno nos planteamos de una forma distinta, los premios no importan al ser carrera benéfica, pero siempre se agradece un detalle al acabar.

Unos corren después de asistir el sábado a El Bonillo solo por participar, otros por probar su velocidad en una carrera corta y otros simplemente por colaborar y rellenar grupo para que se les vea por las calles, ambiente muy festivo, no se aprecia pique de competición, es carrera muy familiar donde todo el mundo puede asistir y se les agradece.

Ahora toca cambiar de mentalidad para preparar la próxima que será la rompepiernas de Rubielos Bajos, Nos vemos allí


domingo, 16 de octubre de 2011

Memorial Miguel Salcedo


Otro año mas reuniéndonos en memoria del atleta Miguel Salcedo para recordarlo como mas le gustaba, corriendo en grupo.  500 atletas nos hemos dado cita en la pulgosa un día que coincidía con la media marathon de Hellin, algunos teníamos claro a que prueba íbamos mientras otros se han tenido que repartir, ya que les hubiese gustado participar en las 2.

 La prueba es un cros de 6,1 km en el que los veteranos son a partir de 46 años, pero que después de la carrera, además de la bolsa de recuerdo con camiseta conmemorativa se sortean una serie de artículos con los números de dorsal, este año tampoco he conseguido nada, pero veo como al resto si que les toca

  En resumen una buena mañana acompañada de un estupendo día de sol.

domingo, 9 de octubre de 2011

Hoya Gonzalo 2011

pincha y veras las fotos


   Seguimos con clima veraniego y apetece dar un paseo, que mejor sitio que Hoya Gonzalo.

Pueblo pequeño y con pocos habitantes pero que sabe organizar una carrera para multiplicar por 4 su poblacion, casi 600 sufridores haciendo importante por un día a este acogedor pueblo, en las instalaciones del campo de futbol y polideportivo tenian todo preparado, aparcamiento, entrega de dorsales y bolsas, refrigerio de post-carrera , duchas, aseos, etc...Todo muy bien organizado.

  Carrera como siempre, respetando la puntualidad, fotos de equipos antes de comenzar y un bonito circuito al que damos 2 vueltas para completar 10 km, cada vuelta pasando por las molinetas (importante y larga subida con diferentes desniveles en progresion, se hace larga la subidica....) después  una bajada de 1 km y un llano para comenzar la segunda vuelta, el circuito tiene mas subida que bajada, terminando en una ligera subida hasta la meta, y al terminar unas mesas llenas de todo esperandonos para recuperar fuerzas, un poco escasos en las bebidas, pero muy bien de comida.

  Ahora a preparar distancias mas cortar con cara al invierno.

lunes, 3 de octubre de 2011

Chinchilla 2011, 2 Octubre


mira las fotos clicando en ella



    Chinchilla, un lugar bien conocido por algunos atletas, sobre todo por los que solemos entrenar allí algún día por semana, bonito paisaje, bonitas vistas, y gran cantidad de cuestas que solo se ven bonitas en las fotos,pero que cuando toca subirlas se ven de otra manera.
   Pero aunque no paremos de quejarnos, cuando nos anuncian la carrera, allí nos presentamos casi 900 dispuestos a afrontar el reto de superarla y terminar suficientemente frescos como para poder disfrutar después de un relajo con el resto de sufridores.
   Circuito ya conocido año tras año, y en el que de vez en cuando entrenamos, no nos pilla de sorpresa que los últimos 3 kilómetros sean los mas duros, pero de todas formas y por mucho que te guardes para el final, se hace largo y duro, pero a la vez, bonito.
  La subida del escorpión a mitad de carrera es muy dura, pero después tiene mas de 3 km de bajada que te dejan recuperar si no te lanzas, después viene "el silencio de los corderos" (nadie habla del pestazo de sale de la granja), que es otra dura subida , pero corta, lo malo viene después, que piensas que estas cerca de la meta y quedan mas de 3 km y con continuas subidas, y la mas dura la ultima que te deja en la plaza.

  A pesar de todo lo anterior y siendo mi primera montaña de 13 km desde hace décadas, terminé contento y con mejor marca de lo esperado, el post-carrera, un poco pobre y falto de líquidos, pero lo teníamos todo previsto y nos estaban esperando en la pulgosa con 2 jamones y mucho refresco.

 La carrera bien, pero mucho mejor la comida del club, cada día las improvisamos mejor, sin nada de protocolo pero nos pasamos días inolvidables que nos hacen pensar en cuando volver a repetirlo, cualquier escusa es buena y dispuestos estamos a pasar tardes así. En cuanto nos den el próximo hacemos otra parecida.

 Ahora a descansar para recuperar y a preparar la siguiente

domingo, 25 de septiembre de 2011

Pozo Cañada 24 sep 2011







 302, es el puesto al que me estoy abonando en las ultimas carreras, da igual el numero de corredores y el numero de kilómetros, yo termino en el puesto 302 de la general, lo que varía es el ritmo y el puesto en mi categoría, pero en la general lo tengo claro, 302.

 Para la carrera rompepiernas tengo que adelantar 2 puestos, o atrasarme 23 y llevarme algún premio, todo es conseguir conectar mi reloj gps a la alfombra de chip y que me informe de los corredores que han entrado por meta, el resto ya me toca a mi contar antes de cruzar la alfombra.

  Sin contar con el puesto podemos decir que la carrera de Pozo cañada es una carrera rápida, yo este año, contando con la subida de kilos de feria y las semanas sin entrenar esperaba un tiempo muy superior al conseguido, preparando esta fecha el ritmo puede ser bastante alto y la marca para enmarcar.

 Otra cosa muy interesante de esta carrera es la organización, se vuelca en los participantes, de lo que yo he visto es la mejor de las carreras del grupo C en la bolsa de atleta este año nos han obsequiado con productos alimentarios de la zona, no lo pedimos en todas las carreras también nos gusta que nos den camisetas, pero no nos importa que en algunas cambien las camisetas por productos de la zona y una buena merienda tras cruzar la linea de meta, y esta vez no tuvimos que hacer colas para cojer una cerveza o un bote de acuarios.

 La organización se merece un 10. todos muy contentos con esta carrera y seguiremos participando.

AHORA a pensar en la siguiente, Chinchilla y sus cuestas, allí nos veremos.

domingo, 18 de septiembre de 2011

AGUAS NUEVAS 18 sep 2011





  Ayer se acabó LA FERIA DE ALBACETE, y hoy estábamos casi 800 con las zapatillas puestas y preparados para sudar un rato en grupo en esta pedania tan cercana a Albacete.

  Al ser una carrera al acabar la feria, el reencuentro con el resto de atletas parecía una vuelta de vacaciones con vistas a comienzo de temporada, cuando en realidad es una de las ultimas del circuito. Es una carrera también de las mas cortas, solo 8 km, y viene bien para comprobar los estragos causados por estos 10 días festivos de descontrol estomacal y aumento de peso.

  Para mi también es una forma de comprobar la diferencia con esta misma carrera con relación al pasado año, y en eso si que he triunfado, he mejorado en mas de 5 minutos, pero mejor no la comparo con la de Imaginalia de Agosto en la que he empeorado en mas de 2 minutos.

  Lo malo a destacar es la entrega de bolsas al finalizar la carrera, el tener las bolsas de recuerdo lejos de la meta y sin informar a los atletas, nos enterábamos preguntando unos a otros, y otro fallo ha sido el avituallamiento después de meta al estar la fruta caliente al sol, poco liquido y mucha cola para conseguir un vaso de agua o de refresco, y del grifo de cerveza mejor no hablar.

  Ahora a preparar la próxima, el Sábado en Pozo Cañada a por un 10.000.