domingo, 26 de febrero de 2012

Molinicos 2012

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   Un Sabado soleado en pleno mes de Febrero, nevera llena y preparada con comida y refrigerio, camaras de fotos cargadas , pilas de repuesto y tarjeta limpia para poder grabarlo todo, ahora entramos al coche y a buscar carretera dirección a la sierra, pasamos por El Salobral, Las Peñas, Alcadozo y primera parada en Ayna, comienza la ruta de "Amanece que no es poco" la vespa en una curva esperandonos para ser grabada y continuamos ruta, despues de parar en varios miradores y fotografiarlo todo llegamos a molinicos, cuna de la pelicula donde además de la ruta de "Amanece que no es poco" tambien tenemos una ruta de casas de oficios, paseos por cuestas, paseos junto al rio, probar el agua de los caños y llega la hora de la comida, un bar en la plaza nos preparó un buen manjar a la vez que nos calentaba con una estufa de leña, un café y a cambiar la mentalidad.
  Recojida de dorsales y a pensar en carreras. Todos los comentarios eran parecidos: -¿es la primera vez que la corres? pues tomatelo con calma que hay mas de 15 km de subida- y solo son 13,600 de carrera.
Los primeros 4 km son por el pueblo, lo de la calma si que es necesario, tiene todas las subidas posibles dentro del pueblo, algo de bajada y salimos del pueblo subiendo pronto cojemos un camino y 5 km seguidos de subida que realmente se engancha en las piernas, ahora comienza la bajada, demasiado pronunciada y con tierra demasiado suelta, hay que tomarsela con cuidado, al tomar el alfalto casi en el km 12 nos encontramos con un falso llano que nos lleva al pueblo para terminar con un final cuesta arriba en la puerta del ayuntamiento, y allí nos esperan los voluntarios con chocolate caliente, bizcocho y refrescos además de cositas para ir picando y recuperando fuerzas. Una prueba dura como todas las de montaña, depende de como te la tomes y lo fuerte que la empieces, yo en esta he terminado demasiado sobrado como era mi intención, pasar un dia de sierra haciendo un entrenamiento en grupo.

  He terminado contento.

Nos vemos en la siguiente.

Entrenamiento pulgosa-cotolengo

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Magnifica mañana de domingo y esplendida compañia de atletas y aficionados dispuestos a colaborar con "El Cotolengo". Un paseo en grupo por la pulgosa durante unos 5 km a ritmo suave para poder ir charlando, todo para dar un donativo de solidaridad a una asociacion benefica a la que siempre le viene bien una ayudita.

domingo, 19 de febrero de 2012

Bienservida 2012


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    Bienservida, pueblo de Albacete rodeado de olivares, fronterizo con la provincia de Jaen, y en un precioso paraje de sierra del que pueden estar muy orgullosos sus habitantes. Y en este soleado sabado nos espera a los sufridores atletas con una carrera muy dura, que hace sufrir, pero en la que el que va una vez, vuelve y vuelve, por celebrarse en un pueblo que se vuelca con los atletas y hace todo lo posible para que regresemos con una buena sensación de haber estado en una zona que siempre se ha portado bien con los visitantes.

     La carrera es muy dura, comienza con una leve subida que a partir del primer kilometro va cogiendo altura y grados hasta el kilometro 6, esta vez estuvimos pisando nieve en bastantes tramos, todo acompañado de un engañoso sol, buenisima tarde para correr, no nos esperabamos un clima tan bueno en la sierra.
     Después comienza la bajada, ahora en asfalto, por la carretera, una bajada que se hace muy larga, bajamos desde poco mas del kilometro 6 hasta el 13 aproximadamente, con tramos de fuerte bajada en la que no se sabe si es peor bajar deprisa o bajar frenandote. Al llegar al pueblo tenemos muy cerca la meta con una ligera subida y sin fuerzas para un sprint.

     Ya hemos pasado por meta y ahora nos espera una bolsa con productos de la tierra, un magnifico aceite de oliva de sus olivares y muchas mesas para recuperar fuerzas con gran cantidad de alimento y todo el refresco que queramos tomar.

     El hecho de que no se presente mucha gente al estar lejos y ser tan dura permite que los que corremos, solo por terminar la prueba consigamos muchos puntos y una muy buena clasificación aunque se nos de mal la carrera y hagamos la mitad andando.

     Espero seguir viniendo.

Nos vemos en la proxima.



martes, 14 de febrero de 2012

El próximo 25 de Marzo, coincidiendo con el cambio de hora (atentos), se celebra La media marathon de La Roda que este año acogerá el campeonato regional de media marathon para senior y veteranos federados, junto con la media marathon popular.

domingo, 5 de febrero de 2012

Elche de la Sierra 2012


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      Primera carrera del circuito diputación de Albacete 2012 en la que se pudo apreciar el fenomenal desfile de gorros, orejeras y prendas de abrigo.

      Un brillante sol para disimular el frio que hacía, potenciado con un viento de ese que dicen "corta el cutis" o "arranca los c...." depende de con quien lo digas.

     Pero vamos a lo importante de la carrera: el desfile de ropa. Las orejeras eran casi todas iguales, las que nos dieron en una carrera, de color rojo y con muchas letras, y muy comodas para correr con la cabeza caliente; aunque para llevar cabeza caliente también se pudieron apreciar gorros, que aunque no eran iguales, todos eran de color discreto y forma simple, otros optaron por usas pañuelo, con lo que daban algo mas de colorido a la carrera, o mas que color enseñaban sus cuadros. Seguimos bajando y nos encontramos con el calientacuellos, muy utilizado en esta carrera, era la prenda mas común entre los atletas, aunque de un color discreto, en su mayoría negro. Y ahora llegamos a la prenda anti-frio quee llevabamos todos y todas, "La camiseta termica" casi todas en tono negro, pero en estas si que se notaban diferencia de modelos, aqui es donde preguntabamos "¿donde te la has comprado?" "parece mas ligera que la mia y se nota que te mantiene caliente", y para terminar podemos hablar de las mallas, unos llevaban largas, otros cortas y otros piratas que combinaban con calcetines altos, en esta prenda ya se empieza a ver mas color, y muy pocos utilizaban solo pantalón corto, pero algunos pudimos ver, eso si que era del color oficial de su equipo.

    Empezamos a correr, paseo por dentro del pueblo en el que al ver las maderas del encierro cortando las calles empezamos a pensar si nos soltarían los toros a mitad de carrera, despues salimos a los caminos y llegamos al puerto de montaña, despues bajada buena hasta el km 9 donde tenemos una dura subida, despues se sigue por buen camino hasta la aldea donde una pequeña cuesta te rompe el ritmo totalmente y nos metemos el los ultimos 3 km rompepiernas con subidas y bajadas constantes que destrozan lo poco que te puede quedar de piernas y entrada triunfal al pueblo donde te espera un chocolate caliente y "la candelaria" para mojar y saborear.

   Ahora ya solo nos quedan 43 para terminar la temporada

  Nos vemos en la proxima montaña.

domingo, 15 de enero de 2012

Cros escolar Tarazona 2012

                  



imagenes picando en la imagen o en el enlace
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       Tercera prueba del circuito provincial de deporte base en la provincia de Albacete, en la modallidad de campo a traves para las categorias desde Alevin hasta Juvenil tanto en masculino como femenino, en la que podemos ver a las promesas del atletismo de Albacete como evolucionan y como corren.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

CROSS TOLEDO "Espada toledana" 2011



               Han pasado casi 20 años desde mi penultima participación en campo a traves, pero he vuelto con canas, 20 años, y 10 kg mas, pero dispuesto a pisar barro de nuevo.

               Hace aproximadamente un año cuando mis gemelos me dejaron volver a correr despues de 10 años de lesiones no pensaba en que podría volver a competir, mi entreno era de 2 dias semanales, uno andando y otro trotanto y con mas peso todavía, pero las lesiones me han respetado y un grupo de compañeros de entrenamiento que siempre animan me han hecho ir mejorando en forma y bajando de kilos, y aunque todavía estoy muy lejos de los primeros, esta temporada me he animado a federarme de nuevo y probarme en competición con los veteranos.


              Esta temporada en castilla-la mancha se han retirado algunas pruebas, solo nos han quedado 5 en el circuito regional de campo a traves, la clasica de Toledo ha sido la primera en disputarse, y además a sido el campeonato regional veterano individual y por equipos, ha sido mi debut, el ser campeonato hace que la participación sea numerosa, mas de 125 atletas veteranos en meta, y yo era uno de ellos en medio del grupo. Como debut de veterano no ha estado mal.

Ahora me toca seguir con la progresión que llevo este ultimo año y ver si en las ultimas pruebas del invierno soy capaz de estar mas arriba en la clasificación y ver si me salen los tiempos para los que estoy entrenando.

Nos vemos en Pedro Muñoz.


           
 


domingo, 13 de noviembre de 2011

Ossa de Montiel 2011



Nueva carrera en el circuito, en un magnifico paraje con unas vistas estupendas, lastima que durante la carrera solo pueda ver el camino, pero siempre tenemos un rato al acabar para deleitarnos con este paisaje, que aunque muchas veces visitado siempre apetece volver a ver y disfrutar.

Penultima carrera del año en el circuito diputacion, se nota el cansancio de los atletas que cada vez son menos, en esta solo han llegado a meta 540, pero todos cumpliendo con su labor de correr lo mas rapido posible estos 10 km.
Carrera con subidas y bajadas leves durante todo el recorrido, pero con una sorpresa en el km 8, con una subida de unos 200 m con un 18% de desnivel.

Organización muy bien, en un lugar magnifico para organizar un evento para muchas personas, en el camping Los Batanes, duchas, bar, restaurante, ademas de los restaurantes de la zona.
La bolsa buena para el frio, y una camiseta de recuerdo. Y un buen recibimiento al llegar a meta donde no faltaba de nada.

Nos vemos en la proxima.

domingo, 30 de octubre de 2011

ROMPEPIERNAS 2011


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Puente de "JALOGÜEN" en America y PUENTE DE LOS SANTOS en Albacete. Pero preferimos pasar el Domingo en la ROMPEPIERNAS de Rubielos Bajos, pedanía de Pozorrubielos de la mancha en Cuenca, con solo 200 habitantes y capaz de organizar una buena carrera para mas de 800 corredores, el circuito es duro, pero lo mas importante es la organización.

  Es bonito ver como todo un pueblo se vuelca en organizar una carrera, dejando incluso que los atletas se duchen en sus casas, y toda la gente todo el día pendiente de la carrera y de los atletas.

  Muchos premios que puede conseguir cualquier atleta, no solo los primeros, ya que dan premio a todos los 100, a todos los múltiplos de 25 y a algunos mas 4,44,444, 5,55,555. también dan por participar por equipos, cada 10 atletas 1 jamón para el equipo, ya tenemos otro mas para celebrarlo en grupo.

   Los Quijotes estuvimos representados por 11 sufridores, unos corriendo y otros entrenando, pero todos dando la talla y llegando a meta.

  En resumen, bonita forma de pasar el día en una carrera que sin pertenecer a ningún circuito recibe a multitud de atletas, y otros tantos que quisieran ir pero no pudieron inscribirse.


 La próoxima es Alcaraz, pero nos veremos en Ossa de Montiel .

domingo, 23 de octubre de 2011

Carrera AMAC 2011


fotos pinchando en enlace o la imagen

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Se esperaba muchos corredores, pero no tantos, mas de 900 nos dimos cita en la carrera a beneficio de AMAC , una carrera corta de 4,5 km que cada uno nos planteamos de una forma distinta, los premios no importan al ser carrera benéfica, pero siempre se agradece un detalle al acabar.

Unos corren después de asistir el sábado a El Bonillo solo por participar, otros por probar su velocidad en una carrera corta y otros simplemente por colaborar y rellenar grupo para que se les vea por las calles, ambiente muy festivo, no se aprecia pique de competición, es carrera muy familiar donde todo el mundo puede asistir y se les agradece.

Ahora toca cambiar de mentalidad para preparar la próxima que será la rompepiernas de Rubielos Bajos, Nos vemos allí