CROSS TOLEDO "Espada toledana" 2011

               Han pasado casi 20 años desde mi penultima participación en campo a traves, pero he vuelto con canas, 20 años, y 10 kg mas, pero dispuesto a pisar barro de nuevo.

               Hace aproximadamente un año cuando mis gemelos me dejaron volver a correr despues de 10 años de lesiones no pensaba en que podría volver a competir, mi entreno era de 2 dias semanales, uno andando y otro trotanto y con mas peso todavía, pero las lesiones me han respetado y un grupo de compañeros de entrenamiento que siempre animan me han hecho ir mejorando en forma y bajando de kilos, y aunque todavía estoy muy lejos de los primeros, esta temporada me he animado a federarme de nuevo y probarme en competición con los veteranos.

              Esta temporada en castilla-la mancha se han retirado algunas pruebas, solo nos han quedado 5 en el circuito regional de campo a traves, la clasica de Toledo ha sido la primera en disputarse, y además a sido el campeonato regional veterano individual y por equipos, ha sido mi debut, el ser campeonato hace que la participación sea numerosa, mas de 125 atletas veteranos en meta, y yo era uno de ellos en medio del grupo. Como debut de veterano no ha estado mal.

Ahora me toca seguir con la progresión que llevo este ultimo año y ver si en las ultimas pruebas del invierno soy capaz de estar mas arriba en la clasificación y ver si me salen los tiempos para los que estoy entrenando.

Nos vemos en Pedro Muñoz.

           

 



Ossa de Montiel 2011

Nueva carrera en el circuito, en un magnifico paraje con unas vistas estupendas, lastima que durante la carrera solo pueda ver el camino, pero siempre tenemos un rato al acabar para deleitarnos con este paisaje, que aunque muchas veces visitado siempre apetece volver a ver y disfrutar.

Penultima carrera del año en el circuito diputacion, se nota el cansancio de los atletas que cada vez son menos, en esta solo han llegado a meta 540, pero todos cumpliendo con su labor de correr lo mas rapido posible estos 10 km.
Carrera con subidas y bajadas leves durante todo el recorrido, pero con una sorpresa en el km 8, con una subida de unos 200 m con un 18% de desnivel.

Organización muy bien, en un lugar magnifico para organizar un evento para muchas personas, en el camping Los Batanes, duchas, bar, restaurante, ademas de los restaurantes de la zona.
La bolsa buena para el frio, y una camiseta de recuerdo. Y un buen recibimiento al llegar a meta donde no faltaba de nada.

Nos vemos en la proxima.

ROMPEPIERNAS 2011

https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/Rompepiernas2011#








Puente de "JALOGÜEN" en America y PUENTE DE LOS SANTOS en Albacete. Pero preferimos pasar el Domingo en la ROMPEPIERNAS de Rubielos Bajos, pedanía de Pozorrubielos de la mancha en Cuenca, con solo 200 habitantes y capaz de organizar una buena carrera para mas de 800 corredores, el circuito es duro, pero lo mas importante es la organización.

  Es bonito ver como todo un pueblo se vuelca en organizar una carrera, dejando incluso que los atletas se duchen en sus casas, y toda la gente todo el día pendiente de la carrera y de los atletas.

  Muchos premios que puede conseguir cualquier atleta, no solo los primeros, ya que dan premio a todos los 100, a todos los múltiplos de 25 y a algunos mas 4,44,444, 5,55,555. también dan por participar por equipos, cada 10 atletas 1 jamón para el equipo, ya tenemos otro mas para celebrarlo en grupo.

   Los Quijotes estuvimos representados por 11 sufridores, unos corriendo y otros entrenando, pero todos dando la talla y llegando a meta.

  En resumen, bonita forma de pasar el día en una carrera que sin pertenecer a ningún circuito recibe a multitud de atletas, y otros tantos que quisieran ir pero no pudieron inscribirse.


 La próoxima es Alcaraz, pero nos veremos en Ossa de Montiel .

Carrera AMAC 2011

fotos pinchando en enlace o la imagen

https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/CarreraAMAC23DeOctubreDe2011




Se esperaba muchos corredores, pero no tantos, mas de 900 nos dimos cita en la carrera a beneficio de AMAC , una carrera corta de 4,5 km que cada uno nos planteamos de una forma distinta, los premios no importan al ser carrera benéfica, pero siempre se agradece un detalle al acabar.

Unos corren después de asistir el sábado a El Bonillo solo por participar, otros por probar su velocidad en una carrera corta y otros simplemente por colaborar y rellenar grupo para que se les vea por las calles, ambiente muy festivo, no se aprecia pique de competición, es carrera muy familiar donde todo el mundo puede asistir y se les agradece.

Ahora toca cambiar de mentalidad para preparar la próxima que será la rompepiernas de Rubielos Bajos, Nos vemos allí

Memorial Miguel Salcedo

Otro año mas reuniéndonos en memoria del atleta Miguel Salcedo para recordarlo como mas le gustaba, corriendo en grupo.  500 atletas nos hemos dado cita en la pulgosa un día que coincidía con la media marathon de Hellin, algunos teníamos claro a que prueba íbamos mientras otros se han tenido que repartir, ya que les hubiese gustado participar en las 2.

 La prueba es un cros de 6,1 km en el que los veteranos son a partir de 46 años, pero que después de la carrera, además de la bolsa de recuerdo con camiseta conmemorativa se sortean una serie de artículos con los números de dorsal, este año tampoco he conseguido nada, pero veo como al resto si que les toca

  En resumen una buena mañana acompañada de un estupendo día de sol.

Hoya Gonzalo 2011

pincha y veras las fotos


   Seguimos con clima veraniego y apetece dar un paseo, que mejor sitio que Hoya Gonzalo.

Pueblo pequeño y con pocos habitantes pero que sabe organizar una carrera para multiplicar por 4 su poblacion, casi 600 sufridores haciendo importante por un día a este acogedor pueblo, en las instalaciones del campo de futbol y polideportivo tenian todo preparado, aparcamiento, entrega de dorsales y bolsas, refrigerio de post-carrera , duchas, aseos, etc...Todo muy bien organizado.

  Carrera como siempre, respetando la puntualidad, fotos de equipos antes de comenzar y un bonito circuito al que damos 2 vueltas para completar 10 km, cada vuelta pasando por las molinetas (importante y larga subida con diferentes desniveles en progresion, se hace larga la subidica....) después  una bajada de 1 km y un llano para comenzar la segunda vuelta, el circuito tiene mas subida que bajada, terminando en una ligera subida hasta la meta, y al terminar unas mesas llenas de todo esperandonos para recuperar fuerzas, un poco escasos en las bebidas, pero muy bien de comida.

  Ahora a preparar distancias mas cortar con cara al invierno.

Chinchilla 2011, 2 Octubre

mira las fotos clicando en ella



    Chinchilla, un lugar bien conocido por algunos atletas, sobre todo por los que solemos entrenar allí algún día por semana, bonito paisaje, bonitas vistas, y gran cantidad de cuestas que solo se ven bonitas en las fotos,pero que cuando toca subirlas se ven de otra manera.
   Pero aunque no paremos de quejarnos, cuando nos anuncian la carrera, allí nos presentamos casi 900 dispuestos a afrontar el reto de superarla y terminar suficientemente frescos como para poder disfrutar después de un relajo con el resto de sufridores.
   Circuito ya conocido año tras año, y en el que de vez en cuando entrenamos, no nos pilla de sorpresa que los últimos 3 kilómetros sean los mas duros, pero de todas formas y por mucho que te guardes para el final, se hace largo y duro, pero a la vez, bonito.
  La subida del escorpión a mitad de carrera es muy dura, pero después tiene mas de 3 km de bajada que te dejan recuperar si no te lanzas, después viene "el silencio de los corderos" (nadie habla del pestazo de sale de la granja), que es otra dura subida , pero corta, lo malo viene después, que piensas que estas cerca de la meta y quedan mas de 3 km y con continuas subidas, y la mas dura la ultima que te deja en la plaza.

  A pesar de todo lo anterior y siendo mi primera montaña de 13 km desde hace décadas, terminé contento y con mejor marca de lo esperado, el post-carrera, un poco pobre y falto de líquidos, pero lo teníamos todo previsto y nos estaban esperando en la pulgosa con 2 jamones y mucho refresco.

 La carrera bien, pero mucho mejor la comida del club, cada día las improvisamos mejor, sin nada de protocolo pero nos pasamos días inolvidables que nos hacen pensar en cuando volver a repetirlo, cualquier escusa es buena y dispuestos estamos a pasar tardes así. En cuanto nos den el próximo hacemos otra parecida.

 Ahora a descansar para recuperar y a preparar la siguiente

Pozo Cañada 24 sep 2011

 302, es el puesto al que me estoy abonando en las ultimas carreras, da igual el numero de corredores y el numero de kilómetros, yo termino en el puesto 302 de la general, lo que varía es el ritmo y el puesto en mi categoría, pero en la general lo tengo claro, 302.

 Para la carrera rompepiernas tengo que adelantar 2 puestos, o atrasarme 23 y llevarme algún premio, todo es conseguir conectar mi reloj gps a la alfombra de chip y que me informe de los corredores que han entrado por meta, el resto ya me toca a mi contar antes de cruzar la alfombra.

  Sin contar con el puesto podemos decir que la carrera de Pozo cañada es una carrera rápida, yo este año, contando con la subida de kilos de feria y las semanas sin entrenar esperaba un tiempo muy superior al conseguido, preparando esta fecha el ritmo puede ser bastante alto y la marca para enmarcar.

 Otra cosa muy interesante de esta carrera es la organización, se vuelca en los participantes, de lo que yo he visto es la mejor de las carreras del grupo C en la bolsa de atleta este año nos han obsequiado con productos alimentarios de la zona, no lo pedimos en todas las carreras también nos gusta que nos den camisetas, pero no nos importa que en algunas cambien las camisetas por productos de la zona y una buena merienda tras cruzar la linea de meta, y esta vez no tuvimos que hacer colas para cojer una cerveza o un bote de acuarios.

 La organización se merece un 10. todos muy contentos con esta carrera y seguiremos participando.

AHORA a pensar en la siguiente, Chinchilla y sus cuestas, allí nos veremos.

AGUAS NUEVAS 18 sep 2011

fotos pinchando la imagen o en el enlace.
https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/AguasNuevas18DeSeptiembreDe2011?authuser=0&feat=directlink

  Ayer se acabó LA FERIA DE ALBACETE, y hoy estábamos casi 800 con las zapatillas puestas y preparados para sudar un rato en grupo en esta pedania tan cercana a Albacete.

  Al ser una carrera al acabar la feria, el reencuentro con el resto de atletas parecía una vuelta de vacaciones con vistas a comienzo de temporada, cuando en realidad es una de las ultimas del circuito. Es una carrera también de las mas cortas, solo 8 km, y viene bien para comprobar los estragos causados por estos 10 días festivos de descontrol estomacal y aumento de peso.

  Para mi también es una forma de comprobar la diferencia con esta misma carrera con relación al pasado año, y en eso si que he triunfado, he mejorado en mas de 5 minutos, pero mejor no la comparo con la de Imaginalia de Agosto en la que he empeorado en mas de 2 minutos.

  Lo malo a destacar es la entrega de bolsas al finalizar la carrera, el tener las bolsas de recuerdo lejos de la meta y sin informar a los atletas, nos enterábamos preguntando unos a otros, y otro fallo ha sido el avituallamiento después de meta al estar la fruta caliente al sol, poco liquido y mucha cola para conseguir un vaso de agua o de refresco, y del grifo de cerveza mejor no hablar.

  Ahora a preparar la próxima, el Sábado en Pozo Cañada a por un 10.000.

IMAGINALIA 28 Agosto 2011

                              fotos si pinchas aqui:

Parece un sabado como otro mas del año, me levanto y todavia adormiscado me voy a Imaginalia, pero no es Sabado, es Domingo y no se abre Alcampo, esta vez voy para participar en:

" II Carrera Popular Imaginalia"

   de todas formas yo fui directo al aparcamiento subterraneo preparado con las bolsas para traer todo lo que me dieran, el aparcamiento estaba casi vacio, pude dejar el coche en uno de los mejores sitios. subo a la zona comercial, veo a otros corredores cogiendo el dorsal y el chip; SE ME HA OLVIDADO EL CHIP, al coche de nuevo, menos mal que he llegado temprano y no estamos en ningun pueblo, a casa a por el chip y otra vez al aparcamiento, todavia llego a tiempo de calentar.

  busco camisetas verdes, pero esta vez hasta los voluntarios van de verde, a mirar mejor y ya veo la zona "quijotes" saludos, charlas y a calentar.

 Comienza la carrera, 8 km por delante y mas de 350 acompañandome a recorrerlos, circuito llano, algo de viento y menos figuras que en las carreras del circuito, o los mismos figuras pero cansados de correr el sabado en Villalgordo.

 Total que a ritmo de 4,21 me pongo 8º de veteranos C y 84 general, y para sorpresa mia, miro la lista de atletas locales y estoy el 3º (debe ser por entrenar a veces por la via verde y comprar en Alcampo ya que no soy del barrio).

 Despues como siempre lo mejor, jamon al equipo por numero de participantes y un rato de charla con los compañeros de fatigas.

  Y como siempre contento y feliz con otro fin de semana animado.

INIESTA 20 Agosto 2011

fotos pinchando la imagen

  Otra vez por las tierras conquenses, y no estoy solo, tambien aparecen Laureano y Carrillo, además de los infantiles.

  Tarde calurosa y un circuito al que tenemos que dar 3 vueltas para correr algo mas de 8 km con una cuestecilla por el centro del pueblo que creo que solo la ponen para las carreras ( no es posible que un pueblo tan llano tenga una cuesta como esa) menos mal que el numeroso publico siempre se porta genial
duchas hechas con aspersores de goteo, vecinos con mangueras de agua, y los tan esperados voluntarios que nos esperan con la botellita de agua en la mano, y lo que tambien se agradece es tener publico en todo el recorrido animandonos, que los primeros se animan solos, pero a los demás nos gusta que nos animen (aunque despues de pasar se oiga a alguien decir: "a este lo dobla el moro" )
  Lo mejor como siempre la compañia, la buena relación con atletas de otros club, la deportividad siempre es lo primero; y la organización, que desde muy temprano estaba organizando todo para que no faltara detalle.
  En lo deportivo la carrera es corta pero dura, no hay nada de llano, todo es subida y bajada, y pasar 3 veces por la cuesta de la plaza se hace duro; aun así, es una carrera divertida al ser toda por dentro del pueblo y tener publico en todo el recorrido. Tambien se hacén carrera para las categorias menores, comenzando con menores de 4 años y terminando con juveniles; y despues la oficial con las categorias que tiene el circuito de cuenca.

 La organización fenomenal, espero seguir viniendo.

JARAFUEL 7 AGOSTO 2011

fotos pinchando aquí

Domingo por la tarde, nos vamos a celebrar mi cumpleaños a JARAFUEL, un pequeño pueblo Valenciano entre montañas entre Cofrentes y Ayora pero con un gran historial en celebración de carreras.
  Se comienza con una carrera para menores de 4 años y después otras según edad aumentando la distancia desde los 400 m hasta los 2,600 de los juveniles, entrega de trofeos y comenzamos los mayores.

 La carrera es corta 6,200 m pero con fuertes y continuadas cuestas, el avituallamiento es con vasos de agua, necesaria porque el calor es abrasador, el circuito es de la siguiente forma:
 Se comienza desde meta pero en sentido contrario, una pequeña vuelta de menos de 1 km y pasamos por meta para comenzar la primera de las 2 vueltas grandes, pasamos en ligera bajada que termina en caída una curva y fuerte subida, autentico muro, lo mas duro del circuito, curva cerrada y continua en larga subida que termina mas suave junto al parque de meta, para tomar otra subida mas dura con bajada corta en picado y comienza la cuesta de atrás, larga y en mitad tiene un muro de unos 50 m que si no levantas mucho las rodillas te deja clavado, se sigue subiendo hasta la curva que te da olor a meta, ligera bajada y llegamos al parque al que tenemos que rodear, pasamos junto a meta en ligera bajada y otra vuelta igual pero con menos fuerzas y notando el calor.
 Total que he tardado 28,08 a un ritmo de algo mas de 4 y medio terminando en la posición 88 de la general y 31 de veterano A (40-49 años) y contento con la actuación, después de meta te leen el código de barras y a hacer cola para recibir la camiseta, el bocata de jamón y el resto de obsequios, y seguimos en cola para los refrescos, botes de acuarios, cerveza y sandy, todos los que quisieramos, yo me tomé 3 acuarios antes de la cerveza con el bocata. Hacía demasiado calor.
 Ahora a seguir preparando la siguiente

Motilleja 25 Julio 2011

fotos pinchando en la imagen

Dia de Santiago, 25 de Julio, Lunes y no es festivo, pero si que es fiesta en Motilleja, y por eso celebran su I carrera popular de Motilleja.
       Por ser la 1ª solo dejan participar a 200 y no es necesario el chip, ni nos separan por categorias, nos dan la bolsa antes de comenzar, con camiseta, vino, y algunos obsequios donados por el pueblo; la guardamos en el coche y empezamos a calentar, cosa no muy necesaria en verano por la tarde, al ser carrera nueva solo se saben el circuito los que lo han preparado, pero se supone que algo de cuestas debe tener. Comenzamos dando un paseo por las calles del pueblo, despues nos sacan por los caminos con algo de piedras, pero no nos podemos quejar, nos suelen meter por caminos mucho peores, botellines de agua en el km 4 y despues una fuerte bajada con una fuerte subida que interesa hacerlas mirando al suelo por las piedras sueltas, pero que ya digo que no esta mal el camino, todos los kilometros estan marcados, pero no llevo a ver el km 7, y se supone que son 7,5 km, nos acercamos al pueblo, pero con el miedo de que nos den un paseo por dentro del pueblo antes de meta (como hacen en otras carreras) y ya veo el arco de la diputacion y me lanzo en busca de las mesas de recuperacion con el agua , el grifo de cerveza, la sandia y el resto de cosas que nos suelen poner, de tiempo 31,52 y contento con la carrerica.

Fotos tomadas del rincon de gabi, gracias gabi por las fotos.

San Clemente 2011 9 Julio

fotos pinchando en la imagen

  Mientras los "quijotes" corren en El Salobral, yo me voy a San Clemente a lucir la camiseta verdinegra, pero no estoy solo, me encuentro otro quijote en la salida dispuesto a dejarse ver por tierras conquenses, Tomas, que tras un pequeño descanso tenia ganas de probarse con el calor.

 

  Son las 8 de la tarde suena el pistoletazo, y muchos petardos, comenzamos a correr (no se todavía la cifra pero pienso que sobre 400 atletas) en un circuito que dicen que es completamente llano al que tenemos que dar 2 vueltas, comenzamos en ligera bajada algo mas de 1 kilometro, y nos encontramos con un falso llano de mas de 2 kilómetros en ligera subida, que tras una curva tiene una subida pronunciada de unos 100 m y otra recta larga hacia meta, y otra vuelta mas.

 

  El publico y la organización muy bien, como en todas las carreras de Cuenca, 2 puntos de entrega de botellines por vuelta y bastantes vecinos con mangueras regando media calle, para que pudiéramos pasar por zona seca o mojada. Al final de carrera la bolsa del corredor con bocata, cerveza, refresco, camiseta, lentejas...... no nos podemos quejar, y un ambientillo bastante agradable.

 

 En lo deportivo yo quedé el 162 general y 41 de veterano A en 46:35 y Tomás el 171 general y 95 Sénior con 46:53, y muy contentos con la carrera, lo mejor las sensaciones de divertirnos corriendo.

 Ahora un pequeño descanso de carreras y volveré en Agosto.

 

La Gineta 3 Julio 2011

La Gineta, pueblo bastante llano, un domingo por la mañana a principios de Julio, y casi 900 preparados para correr.

  Tras el despiste inicial de ponerme demasiado lejos de la salida, me daba la impresion de estar en una "san silvestre" todo lleno de gente muy despacio y sin sitio para adelantar. Al cabo de unos kilometros ya ibamos poniendonos cada uno en su sitio y se acababan los adelantamientos masivos, al mismo tiempo que se acababa el fresco mañanero y empezabamos a sudar y a buscar agua.
 El circuito bastante llano, pero con calles en falso llano de esas que te demuestran si estas fuerte o no, el calor soportable , y si necesitabas agua tenias botellas y mangueras refrescandote por todo el circuito, el final en direccion al parque tiene un poco de subida que se debe tomar con algo de calma, pero en aceleracion, total, buen dia para correr a 4,31 al final puesto 40 de categoria vet C quedando el 364 de general con un tiempo de 45,14 .  44,56 reales) suficiente para terminar contento, la bolsa un poco escasa, solo camiseta y calcetines (por cierto, ya que las camisetas tienen talla los calcetines también deberian tenerla, ¿quien usa una M de camiseta con calcetines de la 45? yo no.) la camiseta si me ha gustado, y despues es mas importante la conversacion que lo que ponen en las mesas, no faltó ni agua y refrescos ni fruta.
Contento espero volver el proximo año.

Un Quijote en la Ruta del Quijote

El Puente de San Juan es un buen momento para que un "quijote" se de un paseo por "LA RUTA DEL QUIJOTE" en el camino que une El Provencio con Villarrobledo, este camino va bordeando el rio zancara (afluente del Guadiana) y por el camino ademas del rio se ve lo mas propio del lugar, viñas, ajos, y pinares, en cualquier momento del camino se puede bajar hasta el rio en plan silvestre pisando juncos, pero un buen lugar para tocar el agua es en el puente perona, donde se cruza el camino para ir hacia Villarrobledo, el camino no está mal, se puede hacer en bici o corriendo, pero como poco solo con llegar al puente y volver ya tenemos 15 km, por eso yo prefiero hacerlo en bici. tambien salen ramificaciones hacia Las Mesas, Socuellanos, etc.. una ruta sin montaña que es bonita de pasear y no se hace dura.

 (fotos en el enlace en la foto)

Carrera Villamayor de Santiago 25 junio 2011

 En Pleno puente de San Juan, y pasando unos dias en el pueblo a base de barbacoa y mas barbacoa, no se me ocurre otra cosa que irme a Villamayor de santiago a correr, y mas un sabado por la tarde.

 Primero se empieza con las carreras de peques, desde pitufos hasta cadetes (uniendo las edades cada 3 años), y en esa parte le toca empezar a Oscar y correr contra cadetes, siendo el mas joven del grupo, 3 vueltas de 600 m mitad subida mitad bajada hasta meta y consigue ser 4º detras de 3 cadetes.

 Se hacen las 7 y media y me toca empezar a mi, todavia sweguimos por encima de 30 grados y me espera 2 vueltas a un circuito que pienso que no tiene cuestas, y solo me se la primera curva, un embudo a 100 metros de salida con curva de 90º, eso me hace preparar una salida rapida para quitarme de problemas,
Comenzamos y me veo a 1 metro de "tete de la osa" en la linea de salida, nos lanzamos hacia la curva, nos damos unos codazos y empezamos a colocarnos cada uno en su sitio, y comienza la primera subida, suave pero larga, mas de 1 km, paso con el grupo de menos de 4, curvas por el pueblo, bajada que no llegas a descansar y otra larga subida que nos saca del pueblo y nos vuelve a meter, bajamo9s una recta de 100 m y otra vez a subir, pasanbdo por el punto 3 y 7 km en subida un poco mas fuerte, cojemos otra vez la vieja travesia de dentro del pueblo y una fuerte subida que te deja casi parado, ahora viene un tramo de subida y bajada y los ultimos metros hacia la meta con ligera bajada, paso en 17,30 los primeros 4.000 y cada vez notando mas el sol y la sequia, comenzamos la 2ª vuelta ya un poco mermados y buscando agua y buscando a los vecinos que generosamente sacan a la calle mangueras de agua (que realmente se agradecen en tardes como esta) y tras las subidas y bajadas nos encontramos con el unico fallo de la organización, en el km 6 no les quedaba agua para repartir en la 2ª vuelta, me recordó a la carrera de montealegre de este año, pero coomo solo son 8 km en este pueblo de Cuenca, pues seguimos hacia la meta, en la ultima subida me doblo "tete de la osa" que en lugar de 2 vueltas hizo 3, (2 parqa ganar y otra de regalo), yo terminé mi segunda vuelta, en 38,05 a 4,45 y contento por soportar ese ritmo, pero agotado, a estas horas lo paso mucho peor que por las mañanas. Esta vez no pude meterme entre los 200 primeros y quede el 229 (65 de mi categoria).

 Ahora a preparar la carrera de La Gineta, que tambien supongo que no tiene cuestas y espero mejorar mi tiempo en 10 km como veterano.

Subida a los molinos de Mota del Cuervo 19 junio 2011

   Un domingo como otro en Junio, y otra carrera mas, esta en Cuenca, en Mota del Cuervo y con cuestas. Pero acostumbrado a las de Albacete en las que siempre tenemos cuestas me ha parecido una carrera mas.

  10 de la mañana, 500 atletas en la salida escuchando la megafonia y preparados para salir, pistoletazo y comenzamos, empieza la carrera por las calles del pueblo y con un poco de bajada (llamandose subida a los molinos, eso da que pensar). Nos llevan a la zona mas baja del pueblo y desde alli comienza la subida, varios kilometros subiendo por las calles hasta llegar a la zona de los molinos, subida larga con algun que otro repecho de esos que te dejan casi parado, te sacan a los caminos, alguna bajada en la que te lanzas pero que no descansas y pasas en el km 8 junto a meta, pero por el otro lado de la calle, y otro km mas de subida por otro monte que tienen al pasar la piscina, en la cima km 9 y ya bajamos hasta meta, primero por camino para cojer la recta de meta en asfalto y que nos lean el codigo de barras.
  Buen dia para correr 10 km en 46,44 llegando el 191 de la general que me ha servido para ser el 59 de veteranos A ( aqui nos juntan cada 10 años y soy veterano A, en Albacete ya soy veterano C )

 Lo mejor del circuito de Cuenca es que en casi todas hacen tambien carreras infantiles y pueden participar todas las categorias.

 Ahora a preparar la siguiente que puede ser otra en Cuenca antes de La Gineta.

5 y 10 millas de madrigueras 11 junio 2011

Fotos antiguas pero interesantes

Carrera Llanos del aguila 5 Junio 2011

https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/CarreraLanosDelAguila5Jun11?authkey=Gv1sRgCPOj4OSo5KDTMQ#

Abengibre 28 Mayo 2011

Fotos de Abengibre en el enlace:

https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/Abengibre28Mayo2011?authkey=Gv1sRgCMGe6ILo3qenQw#

Pista 14 mayo 2011 infantil

carrera Montealegre 2011

Fotos de la carrera de Montealegre del Castillo del 14 de Mayo de 2011




https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/Montealegre14mayo2011?authkey=Gv1sRgCPbXiKyDzZPAag#

Valdeganga 2011

La fotos no estan muy bien, pero se pueden ver algunas



https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/Valdeganga2011?authkey=Gv1sRgCNTAwM_cid27KA#

Minaya 23abril2011

https://picasaweb.google.com/114933508140067900262/Minaya23abril2011?authkey=Gv1sRgCLejquHcjP_MDQ#